Stress? Komm mit an den See!
Kleine Fluchten aus dem Alltag Ein Video zum Entspannen und Genießen Komme mit an den See. Diese kleine Auszeit entspannt und beruhigt. Danach lässt sich die Arbeit mit neuem Elan fortsetzen. Viele Menschen arbeitenTag für Tag in geschlossenen Räumen, sind umgeben von...
Wie Sie Ihre Freundschaften wiederbeleben können
Freundschaften wiederbeleben. Freunde sind wichtig im Leben. Doch wie können wir zu alten Freunden den Faden wieder aufnehmen? Freunde sind wichtig im Leben. Mit Freunden können wir lachen, unsere Sorgen und Nöte teilen, die Freizeit verbringen und Pferde stehlen....
Spielen Sie doch mal die erste Geige!
Musik zu machen ist eine der schönsten, Gefühle auszudrücken und zu erleben. Wer selbst spielt, tut Seele und Körper etwas Gutes. Musik bereichert Ihr Leben Vor allem, wenn Sie selbst musizieren und nicht nur passiv im Radio oder auf dem MP3-Player hören. Musik ist...
Die Abwärtsspirale des Burnout – Ein Video
Wer weiß, auf welche Warnzeichen zu achten ist, kann einem drohenden Burnout vorbeugen. Dieses Video zeigt Ihnen die einzelnen Stationen einer solchen Entwicklung. Seien Sie achtsam und beugen Sie körperlichen Erkrankungen und Depressionen vor. ...
Wie Sie Ihre Lebensqualität erhöhen
Nur gerade heute - Ein Text, der uns verdeutlicht, dass es bei einem glücklichen Leben weniger um die Zukunft geht als um bewusst gelebte Tage. Wir machen Pläne, haben Ziele und sorgen uns oft unentwegt, was die Zukunft bringt. Im Radio wünscht uns der Moderator...
Adler oder Maulwurf – warum es sich lohnt, die Perspektive zu wechseln
Die meiste Zeit verbringen wir als Maulwürfe: Wir wühlen uns durch Berge von Arbeit, haken To-Do-Listen, beantworten tonnenweise Emails, verlieren uns in Papier und auf Plattformen. Trotz aller Emsigkeit aber hinterlassen solche Tage das Gefühl, nichts erreicht zu...
Altwerden – Eine Sache der Einstellung
Altwerden - Eine Sache der Einstellung. Wir können eine Menge tun, um auch in späteren Jahren noch fit und aktiv zu sein. Über allem aber steht die Einstellung es Einzelnen zu seinem Lebensalter und den damit verbundenen Erwartungen. In meinem Bekanntenkreis gibt es...
Ist Ihr Leben wirklich das, was Sie wollen?
Um ein glückliches Leben zu führen, braucht es weder einen Lottogewinn noch die Aussicht, auf Dauer nicht mehr arbeiten zu müssen. Forscher haben herausgefunden, dass vor allem eines dafür wichtig ist: Über das eigene Leben selbst bestimmen zu können. Doch davon sind...
Grund zur Freude
Wenn man die Weltbevölkerung auf ein 100-Seelen zählendes Dorf reduzieren könnte und dabei die Proportionen aller auf dieser Erde lebenden Völker beibehalten würde, wäre dieses Dorf folgendermaßen zusammengesetzt: Von diesen 100 Personen wären: 61...
Lernen, Lachen, Lieben – das beste Lebensmotto
Zu meinen Bekannten zählt Arthur, ein Mann von 96 Jahren, der durch seine positive Einstellung, sein aktive Teilnahme an allem, was um ihn herum passiert und seine charmante Art überall gerne gesehen ist. Gestern nun hatte ich Gelegenheit, ihn zwei Stunden lang zu...
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